Pour vous accompagner dans une pratique en adéquation avec vos envies, vos buts et vos styles de vie, Lou vous propose une expérience du yoga sur mesure, grâce à différents types de séances.

Cours particuliers et personnalisés
Ils permettent de s'adapter et d’explorer des problématiques personnelles au mieux les besoins du pratiquant. Ils sont un passage important pour les néophytes mais aussi pour ceux plus avancés dans leur expérience du yoga, afin de se (re)découvrir, pendant un moment de déconnexion totale.

Ce type de séance donne à Lou la possibilité d’établir un programme sur-mesure, pouvant être éventuellement intégré dans le cadre d’un traitement médical déterminé (cf. “programmes spécifiques”).
Ce module de cours dure de 1h30 à 2h, mais peut s’adapter si le besoin s’en fait ressentir. .
Pour plus de détails, n’hésitez pas à contacter Lou sur Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Cours collectifs
Envie  de partager une séance de relaxation en groupe ? Désir de travailler sur un problème commun? Il y a de multiples raisons de préférer participer à une séance de yoga à plusieurs.

Habituée à animer des ateliers collectifs de Restorative Yoga au studio Samasthiti, à Paris, Lou vous invite à découvrir ses cours collectifs, par groupes de 2 à 8 personnes, dans son studio bruxellois.

Pour prendre rendez-vous ou obtenir plus de détails, n’hésitez pas à contacter Lou sur Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Lou organise également des workshops collectifs pour les entreprises. Rendez-vous dans la rubrique “Yoga en entreprise” pour plus de renseignements.

Yoga à l’hôpital
La science et la médecine moderne étudient les bienfaits du yoga depuis maintenant des décennies. De Paris à Mumbaï, de New York à Zurich, le yoga est utilisé pour soigner les patients atteints de maladies cardiaques, d’hypertension, et d’autres pathologies.

Respiration, détente des muscles et du système nerveux, relaxation en douceur… Autant d’outils qui permettent au yoga d’améliorer le quotidien des malades et d’apaiser leurs douleurs. 

Travaillant de concert avec des spécialistes de la santé et des hôpitaux, Lou propose ses services en milieu hospitalier afin d’accompagner au mieux les patients dans leur guérison et leur offre la possibilité d’un yoga sur-mesure. Au fil des années, Lou s’est spécialisée dans l’accompagnement des pathologies lourdes et des troubles alimentaires.

Yoga en entreprise

Le monde professionnel est un environnement extrêmement intense. Le stress un omniprésent : deadlines, budgets, management d'équipe... Autant de raisons qui parfois mènent au surmenage ou burn-out. Lou propose une forme yoga en entreprise adapté au monde professionnel, afin de pouvoir se centrer et prendre le recul nécessaire au quotidien.

N’hésitez pas à regarder la rubrique “programmes spécifiques” ou à contacter Lou pour de plus amples informations sur Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

En savoir plus :

• Un souffle de liberté avec un documentaire et un débat en vidéo, à voir sur www.yoganova.fr