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« Il y a quelques années j’ai passé la porte du studio de Lou, pour découvrir un endroit remplis de bienveillance et d’apaisement profond. Les cours de Lou, signifies pour moi: moment de bien être intense. Ils m’ont permis de découvrir le yoga d’une autre manière et surtout d’écouter mon corps, d’etre plus tolérante vis à vis de moi et de m’accepter.

C’est un petit refuge dans les bons comme dans les mauvais moments que j’ai pu traverser dans ma vie ses dernières années, un superbe petit refuge.

Merci à Lou, vous êtes vraiment une très belle personne, j’ai hâte de découvrir encore plus avec vous vraiment. »
Célia



«
Le travail et l’accompagnement de Lou est emprunt d’une grande subtilité, de professionnalisme rigoureux mais aussi et surtout d’un respect immense de la personnalité et du trajet de vie de chacun. Elle écoute, évalue et adapte la pratique aux moments de vie. Elle apprend le lâcher prise, la respiration et l’écoute de soi. C’est précieux dans le monde d’aujourd’hui. »

Céline


 

« Les cours de restorative yoga de Lou sont une douce halte bienfaisante dans ma semaine.
J’aime la précision anatomique de sa guidance  qui me permet de connecter en conscience les zones du Corps concernées par le travail et de me relâcher plus profondément.
Elle prend le temps pour chacune d’adapter les postures, en fonction des limites physiques qu’on lui décrit, ce qui revient à des cours sur mesure et offre un cadre de confiance, de lâcher prise et de simplicité régénérants. Sa douceur, sa gentillesse et le raffinement de son studio font le reste. »
Ariane


 

« Lou! Une très belle personne!!!
Elle transmet à ses élèves douceur et sagesse tout le bien-être du Restorative Yoga!
Les ateliers sont "top" Lou est très présente.
Merci, Thanks, Grazie! »
Muriel 


 

« Qu'il neige, qu'il pleuve, qu'il vente, rien ne me fera manquer ma séance avec Lou...! Avec une poigne de fer dans un gant de velours, Lou nous accueille et nous chouchoute chaque semaine en fonction de nos maux...le rêve. Merci Lou »
Sandra



« Dans un monde où tout s’accélère, dans lequel le temps de se poser et de se centrer sont devenus denrée rare et où les contacts humains sont souvent plus virtuels que réels, la pratique yogique de Lou apporte un moment de connexion profonde à soi. Son écoute attentive, sa douceur et sa profonde bienveillance, ainsi que ses encouragements créent un environnement où l'exercice du yoga s'opère en toute sécurité, physique et émotionnelle. Je me suis tournée vers Lou parce que j’avais l’impression de ne plus être connectée à mon corps, mon mental régissant tout. Je ressors de chaque session de restorative yoga plus apaisée, plus en accord avec moi-même, plus en vie et remplie d’énergie positive. Merci Lou! »
Claire


 

« Je comprends enfin un peu ce que veux dire être centrée. Je suis venue par curiosité et un peu cynique par rapport au yoga tendance bobo branché. J'ai trouvé une femme d'une intelligence émotionnelle aiguë qui enseigne avec humilité et rigueur... et avec humour. En gros je suis fan... D'habitude je ne suis pas fidèle, je zape vite. Merci Lou  »
Sophie



«
Depuis peu, je commence ma semaine en prenant un cours de yoga restauratif avec Lou et ça me fait un bien fou. Je fais du yoga depuis plus de 20 ans mais cette approche est tout à fait nouvelle pour moi et grâce à ce cours, je  recharge mes batteries  et ça me booste pour toute la journée . Aussi , à La fin de mes séances personnelles qui peuvent être fatigantes , j'ai pris l'habitude de rajouter  une - deux postures restauratives .  Merci Lou pour tes bons conseils, tes cours sur mesure, ton écoute  et ta générosité d'enseignant. Vivement la semaine prochaine. »
Sandra



«
Je suis chef d’entreprise. La première fois que je suis entré dans l’Atelier de yoga de Lou, l’espace d’un bref instant ,  je me suis demandé ce que je faisais là , moi qui d’ordinaire ne m’accorde que peu de temps pour des activités extra- professionnelles , hormis pour ma pratique du Golf …

C’était sans compter sur l’expérience et le professionnalisme  de Lou à s’adapter pour répondre d’abord au premier objectif de ma venue :  la correction de ma posture suite à une sciatique du cou , et d’autre part m’initier à cet « art de vie » , fait d’exercices de respiration, relaxation, travail et détente musculaire ; Lou étant toujours très attentive à la progressivité des postures.
Je ne vis pas l’heure passée et pourtant cette première séance dura plus de 2 heures.
Depuis maintenant 6 mois, à raison d’une pratique régulière, les postures se sont enchainées et aux dires mêmes de mon entourage les premiers effets sont la :  ma posture s’améliore ! quant à l’initiation à l’art de vie,  je suis au tout début d’un long chemin que j’entrevoie très prometteur »
Eric



« 
Le yoga représente pour moi un moyen idéal de rencontre avec moi-même. Chaque séance me permet de revenir me déposer dans le moment présent ; de me réconcilier avec mon corps et de laisser circuler toute cette énergie bienfaisante qui m’entoure et m’habite. Retrouver Lou à chaque séance est pour moi un privilège. Celui d’être accompagnée avec respect, chaleur et compassion. Accompagnée de sa douce voix, je m’éveille et retrouve ma propre voie. »

David



« Chaque atelier de Restorative Yoga est un nouveau bien être, Accompagné par Lou attentive et bienveillante.

Cet atelier permet de s'évader, prendre du temps pour soi! »
Muriel



«
Accueillante, Lou reçoit chaque nouvel arrivant avec ouverture et gentillesse. Exigeante,  elle nous pousse à nos limites du jour. Bienveillante, elle se cale instantanément sur notre état du jour. Plonger dans une séance de Restorative, c’est refaire surface, 3 heures plus tard,  concentré, recentré et confiant. Un grand merci ! »
Lorraine



« 
J'ai connu le yoga grâce à Lou dont l'enseignement résonne encore en moi 10 ans après nos débuts. Sa pédagogie est profonde, attentive et adaptée aux capacités de chacun. Nous sommes quelques uns aficionados de ses - trop rares -ateliers parisiens où nous revenons à la source de sa généreuse et restorative pratique. »
Dominique



«Lou m’a réconciliée avec le yoga ! Je ne suis pas du tout souple et j’ai des problèmes de dos récurrents. Grâce à l’approche de Lou, à sa douceur  et à sa capacité de s’adapter à chacun et chacune, j’ai ressenti  à la fin de mes séances et les jours suivants un profond bien-être non seulement physique mais aussi mental. Ainsi me suis-je  réconciliée aussi avec moi-même en profondeur, dans un sentiment de paix  et d’équilibre intérieur. »

Vannina


    

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